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¿CÓMO SE CURA EL SÍNDROME METABÓLICO?
El síndrome metabólico en muy habitual en Menopausia.
Consiste en una serie de condiciones que de no tratarse aumentar el riesgo de enfermedades graves.
Como pueden ser la diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Estas son las 6 condiciones que constituyen el síndrome metabólico:
- Hígado graso
- Presión arterial alta
- Exceso de grasa en el vientre.
- Colesterol malo alto o colesterol bueno bajo.
- Altos niveles de glucosa
- Triglicéridos altos.
Desgraciadamente muchas Estupendas sufren todas estas condiciones.
Usted tendría síndrome metabólico si tienes 3 o más de estas condiciones.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE SÍNDROME METABÓLICO?
Usted podría tener síndrome metabólico y no tener ningún síntoma.
Sin embargo si estas condiciones estuvieran muy avanzadas usted podría notar los siguientes síntomas:
- Exceso de peso
- Aumento de sed
- Visión borrosa
- Dolores de cabeza
- Cansancio
- Hambre a todas horas
- Ansiedad
- Dolor
¿QUÉ PUEDE PROVOCAR UN SÍNDROME METABÓLICO NO TRATADO?
De no tratarse el síndrome metabólico la complicaciones pueden ser muy graves para la Estupenda.
- Daño en el riñón
- Daño en el hígado
- Diabetes
- Endurecimiento de las arterias (ateroclerosis)
- Enfermedad cardíaca
- Enfermedad arterial periférica
- Accidente cerebrovascular
Y si usted llega a diabetes entonces podría sufrir estas complicaciones:
- Daño ocular (retinopatía)
- Daño en los nervios (neuropatía)
- Amputación de extremidades
- Daño grave en los riñones
CAUSAS DEL SÍNDROME METABÓLICO
Las 6 condiciones de síndrome metabólico tienen la misma causa.
Esto son buenas noticias, así te puedes enfocar en sanar esa causa y todo está solucionado.
La causa es tus ALTOS NIVELES DE INSULINA.
La insulina es una hormona que gestiona la glucosa, un exceso de alimentos ricos en carbohidratos, azúcares, exceso de comidas ha provocado un exceso de glucosa y unos altos niveles de insulina.
Eso te ha llevado a sufrir resistencia a la insulina y a sufrir las 6 condiciones que conforman el síndrome metabólico.
Te recomiendo comprobar en tus análisis médicos como tienes tus niveles de insulina (insulina no es lo mismo que glucosa) y sanar a tu insulina con unos niveles de entre 2 y 5.
Lo más probable es que ahora mismo tengas unos niveles de insulina de entorno a 10 o más.
CÓMO SANAR EL SÍNDROME METABÓLICO
¿Qué se necesita para SANAR LA INSULINA?
- Sanar Emociones, emociones negativas aumentan insulina
- Hacer una Alimentación Baja en Carbohidratos.
- Hacer Ayunos (Intermitente, prolongado y de Dopamina)
- Mover el Cuerpo (Ejercicio de Cardio y Fuerza)
- Sanar el Sueño (Un mal sueño también aumenta Insulina)
Estas 5 áreas conforman El Método Mujer Estupenda, el cual te recomiendo para adelgazar en Menopausia y conseguir esa mejor versión que tanto deseas.
Sentirte guapa, joven, con energía, sana, con autoestima, con confianza….
¿Cuántas de estas 5 condiciones de síndrome metabólico tienes en este momento?
Cualquier pregunta déjala en la zona de comentarios, será un placer ayudarte.
Un abrazo
Marcos
Olé Olé por las clases maestras que nos das.Ahora mismo estoy de camino al médico de metabolismo y nutrición y voy ha saber los resultados.Solamente te quiero decir que gracias a ti he empezado el ayuno intermitente y dieta cetogenica,del 12 de agosto y a día de hoy tengo 8 kg menos sequindo tus consejos.Gracias de corazón por intrarregional en mi vida.Pesaba 118 kg y hoy peso 110 en solo 20 días.Me encuentro mucho mejor pero que seguro que tengo algún desarreglo hormonal porque he tenido menopausia precoz a los 45 y mi hormona de cortisol esta por los nubes de hace 10 años pero mi doctora siempre me decía que no pasa nada.Total que hoy por fin tengo visita con el médico de metabolismo.Mil gracias por mi y por todas mujeres estupendas que tanto ayudas.Te tendré informado .Un abrazo fuerte!
Hola Daniela
me alegra mucho que hayas tomado el control y por lo que veo lo estás haciendo increíble, muy pronto por debajo de los 100, y después por debajo de los 90, vamos con todo.
Un abrazo
Marcos
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Buenos días, necesito hacer un análisis para ver el tema de mi insulina .
Llevo mucho tiempo haciendo dietas y no bajo un gramo ..ahora estoy peor ya que estoy en plena menopausia con muchos sofocos.
Hola Marisa
No es la menopausia, son tus hormonas que no están bien, es hora de sanarlas:
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Un abrazo
Marcos
Buenas, yo si creo que tengo sindrome metabólico..lo que ocurre es que mis emociones me dominan y a veces no puedo evitarlo..estoy tomando ashwaganda para ver si el estres lo mejoro, además el ejercicio me es dificil ahora mismo ya que apenas puedo caminar por un problema de artrosis en las rodillas y el sueño también lo llevo mal, acabo de dejar de tomar pastillas para dormir, estoy tomando melanina con magnesio,valeriana y B6..pero es pronto para resultados..
Hola Rosa
Mire el artículo para sanar las emociones, le ayudará mucho.
Haga El Método Mujer Estupenda completo:
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Un abrazo
Marcos
Me duele la cabeza , vision borrosa me alimento bien gago ayunos de 14 horas en la noche y no bajo de peso tengo hipertension alta tratada y sufro de menopausia gracias
Hola Sandra, hay que hacer más que ayunos, tome potasio y magnesio, en sal marina, venga al reto para que le explique todo:
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un abrazo
Marcos