La presión arterial es una condición que sufren hoy en día muchas Estupendas.

La solución habitual suele ser el consumo de medicamentos, diuréticos y eliminar la sal de la alimentación.

Obviamente esto no trata la causa y es lo que buscamos en Mujer Estupenda para que puedas sanar esta condición de una manera definitiva.

QUÉ ES LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA

El estilo de vida habitual en la Estupenda favorece que sus vasos sanguíneos (arterias) se estrechen y se hagan rígidos.

No es así como deben de estar en su estado saludable, flexibles y fuertes.

Cuando algo se estrecha es más complicado pasar a través de el, esto es lo que le ocurre a tu sangre cuando tus vasos sanguíneos se vuelven estrechos y rígidos, esto favorece que aumente la presión arterial.

Si esto no se trata puede provocar graves problemas de salud e incluso la muerte:

• Arritmias
• Derrame cerebral
• Ataque cardíaco
• Insuficiencia cardíaca
• Ataques isquémicos transitorios
• Daño en los ojos
• Daño en los riñones

CUÁLES SON LOS NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL PARA ADULTOS

Tenemos 6 niveles de presión arterial, son los siguientes:

Hipotensión: Sistólica inferior a 80, diástolica menor de 60

Niveles saludables: Inferior a 120/80

Elevada: Sistólica entre 120 y 129 mm Hg, y diastólica menor a 80 mm Hg.

Hipertensión grado 1: Sistólica entre 130 y 139 mm Hg, o la diastólica entre 80 y 89 mm Hg.

Hipertensión grado 2: Sistólica es de 140 mm Hg o más, o  diastólica de 90 mm Hg o más.

Crisis hipertensiva: Sistólica por encima de 180 mm Hg, o diastólica superior a 120 mm Hg.

CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE PRESIÓN ARTERIAL ALTA

La presión arterial alta es una condición bastante asintomática, es decir no suele presentar hasta que está en un estado bastante grave.

En esta fase más grave podrían sufrirse los siguientes síntomas de presión arterial alta:

• Enrojecimiento
• Dolor de cabeza
• Dificultad para respirar
• Sangrado nasal
• Mareos

EFECTOS NEGATIVOS DE LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA

Sufrir presión arterial alta de una manera crónica tiene un impacto muy negativo en tu cuerpo:

DAÑO EN LAS ARTERIAS:

Una arteria sana es una arteria flexible y fuerte.

En ese estado la sangre fluye bien y sin obstrucciones a través de las arterias y vasos sanguíneos.

Cuando sufren presión arterial de manera crónica las arterias se endurecen, se estrechan y se hacen menos elásticas, eso dificulta el flujo sanguíneo aumentando la presión arterial y aumentando el riesgo de ataque cardíaco o derrame cerebral.

DAÑO EN EL CORAZÓN:

El aumento de la presión arterial provoca que el corazón deba aumentar su carga de trabajo.

En ese estado deberá aumentar la frecuencia y la fuerza del bombeo, esto puede derivar en un agrandamiento del corazón.

Un corazón agrandado puede derivar a su vez en:

• Insuficiencia cardíaca
• Arritmias
• Muerte cardíaca súbita
• Ataque al corazón

DAÑO EN EL CEREBRO

Para un buen funcionamiento de nuestro cerebro es necesario un buen suministro de sangre rica en oxígeno.

La presión arterial alta reduce este suministro tan importante.

Lo cual puede derivar en:

• Ataques isquémicos transitorios: Bloqueos temporales del flujo sanguíneo al cerebro
• Derrame cerebral: Muerte de las células cerebrales por bloqueos importantes del flujo sanguíneo.
• Pérdida de memoria, o en la capacidad para aprender y hablar.

CUÁLES SON LAS CAUSAS DE HIPERTENSIÓN

Podemos hablar de dos tipos de hipertensión diferentes:

HIPERTENSIÓN SECUNDARIA

• Problemas en el riñón
• Problemas en la tiroides
• Consumo excesivo de alcohol
• Problemas en las glándulas suprarrenales
• Tomar drogas ilegales
• Problemas congénitos del corazón
• Ciertos tumores endocrinos
• Apnea obstructiva del sueño

HIPERTENSIÓN PRIMARIA (TAMBIÉN CONOCIDA COMO ESENCIAL)

Quiero profundizar en este tipo de hipertensión porque es la más habitual.

Este es el tipo de hipertensión predominante en las mujeres en perimenopausia, postmenopausia.

Las buenas noticias de este tipo de hipertensión es que esta originada por tu estilo de vida.

La causa principal es la Resistencia a la Insulina.

Por lo general una mujer en Menopausia suele sufrir algún grado de resistencia a la insulina y en muchos casos acompañado de prediabetes o diabetes tipo 2.

El estilo de vida que ha provocado este nivel de insulina alto durante tanto tiempo también origina altos niveles de sodio en tu cuerpo.

Origina unos bajos niveles de potasio…

Y también origina rigidez y estrechamiento de las arterias.

La gran causa es la RESISTENCIA A LA INSULINA, has de sanar esta hormona tan importante en menopausia.

Cuando la sanes muy probablemente tu presión arterial vuelva a niveles normales.

Estos altos niveles de insulina son la causa de todo el SÍNDROME METABÓLICO:

• Hígado graso
• Barriga
• Colesterol
• Triglicéridos.
• Presión Arterial

Sana tu insulina y todos estos problemas desaparecerán.

No es la menopausia, es tu insulina que no está bien.

No es tu edad, no son tus genes, es tu insulina que no está bien.

Sánala…

Cómo? Necesitas las 5 áreas de El Método Mujer Estupenda.

REMEDIO NATURAL PARA BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL

Los estudios (1) (2) han demostrado que el té de hibisco (agua de jamaica) tiene la capacidad de bajar la presión arterial alta.

Además lo hace sin ningún efecto secundario, los cuales sí existen en la toma de medicamentos, los cuales pueden agotar nutrientes importantes (calcio, magnesio, potasio).

Este té también tiene la capacidad de bajar el colesterol LDL y los triglicéridos.

Consigue bajar la presión arterial porque inhibe una enzima que tiene la capacidad de estrechar los vasos sanguíneos, es la misma enzima que tratan los medicamentos.

Así que te animo a tomar una taza al día de este té para que te aporte esta ayuda extra.

Por supuesto lo más importante para conseguir bajar tu presión arterial será sanar tu insulina, vitamina D, niveles de sodio y potasio.

Pero una ayuda extra en forma de té delicioso estará muy bien.

¿Cómo está tu presión arterial?

Cualquier pregunta que tengas déjame un comentario aquí debajo.

Será un placer ayudarte.

Un abrazo

Marcos